¿Qué es la congestión mamaria y cómo afecta la lactancia?
Durante el proceso de lactancia materna pueden surgir nuevos síntomas, nuevas sensaciones y molestias que generan dudas y preocupación. Queremos darle a nuestro bebé todo lo que necesita para que esté sano y feliz, y cuidar de nuestra salud y nuestras mamas es primordial para continuar y cumplir ese objetivo.
¿Cómo se produce la congestión mamaria?
La leche comienza a generarse en los senos durante la primera semana después del nacimiento, allí puede aparecer la congestión mamaria. Posiblemente en estos días sientas que tus senos están duros, doloridos y sensibles cuando la leche baja. Demasiada leche acumulada puede causar esta congestión y el proceso de lactancia puede verse afectado, ya que muchas veces aquella hinchazón puede impedir el flujo de la leche.
Es posible que tengas congestión mamaria si:
- Es la primera subida de leche durante los primeros días posteriores al nacimiento del bebé.
- Se deja de amamantar repentinamente.
- De repente el bebé deja de tomar leche, ya sea porque comienza la alimentación complementaria, si está enfermo o no tiene hambre.
- No amamantas a tu bebé lo suficiente. Si tienes dudas sobre cómo hacerlo correctamente, puedes tomar una asesoría de preparación y apoyo en la lactancia.
¿Cómo saber si tengo congestión mamaria?
- Puedes sentir uno, o ambos senos duros, firmes, calientes e hinchados.
- La piel que recubre el seno la notas brillante y tensa.
- El bebé puede tener dificultad para tomar leche de alguno de los senos ya que el pezón se pone firme.
- Dolor constante en uno o ambos senos, antes, durante o después de amamantar.
- Sensibilidad en los senos.
- En algunos casos, es posible que tengas fiebre.
- También, es probable que sientas tus axilas inflamadas y sensibles.
¿Se puede evitar o controlar la congestión mamaria?
Esto es algo muy común entre las madres lactantes durante los primeros días pero, no es algo que no se pueda tratar o controlar.
- Amamanta con más frecuencia. Asegúrate de darle leche a tu bebé tan frecuentemente como te sea posible, es importante que tus senos se vacíen por completo. Si tu bebé no puede extraer la leche, puedes aprender cómo hacer tu banco de leche materna casero.
- Mejora el agarre del bebé. Si de pronto tu bebé tiene dificultades para agarrar el pezón, puede no estar extrayendo la cantidad necesaria de leche, lo que causará una congestión en tus senos. Te dejamos unos #lactatips para saber cómo lograr un mejor agarre
- Masajea tus senos. Puedes ablandarlos antes de comenzar a amamantar usando tus manos o mientras tu bebé se alimenta para facilitar el flujo de la leche y que salga correctamente.
- Cambia de posición. Una correcta posición al amamantar puede facilitarle a tu bebé el consumo de la leche y esto te ayudará a "vaciar" tus senos por completo y sin dolor. Hay 7 posiciones para amamantar que puedes poner en práctica.
- Recuerda que la leche materna, conocida también como “oro líquido”, es el mejor alimento para nuestros bebés.
Ante cualquier complicación o síntoma inusual, siempre debes acudir con un profesional en el área para asesorarte correctamente. Si necesitas asesoría durante tu proceso de lactancia y/o alimentación complementaria, no dudes en contactarnos. Agenda tu asesoría aquí.
