El colecho es una práctica en la que el bebé duerme en la cama familiar junto a su mami, o ambos progenitores. Puede llevarse a cabo en la cama donde duermen mamá y papá, o en cama y cuna unidas.
El contacto que se produce entre la madre y el bebé durante las horas de sueño permite que el bebé se sienta en un ambiente más tranquilo, cómodo y seguro, el ritmo circadiano del bebé se estabiliza mucho más. También ocurre un fenómeno maravilloso cuando hay contacto piel con piel entre mamá y bebé llamado sincronía termal en donde ambos cuerpos regulan la temperatura a la que resulte ideal.
Hay algunas contraindicaciones para el colecho y recomendaciones que debes tener en cuenta antes de practicarlo. Asegúrate de consultar nuestra asesoría de colecho y sueño en la lactancia para resolver todas tus inquietudes.
